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膝の痛みについて（変形性膝関節症について）

年齢が重なるとともに膝に痛みを感じる方も多いと思います。今回は高齢になってくると多い変形性膝関節症についてのお話です。

１つはふとももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛えて筋力をつけて膝への負担を減らすこと、もう１つはヒアルロン酸という軟骨の成分と同じどろどろとして粘調の液を注射する方法です。この注射は潤滑剤の働きをするとともに炎症を抑えたり、軟骨を再生する働きが若干あります。

大きくこの２つの方法をすることによって、膝の痛みの大部分はとれると思います。膝の痛みや腫れぼったい、まがりにくい、違和感があるなどの症状は放置せずに整形外科専門医のいる病院を受診することをおすすめいたします。

今回大まかな話をしましたが、次回から細かい生活指導や注射の方法、筋力の鍛え方などもお話ししていきます。